Co warto wiedzieć o higienie ciała
Dobra
higiena ciała obejmuje czyste i zdrowe wszystkie elementy zewnętrznej części ciała. Jest niezbędny do utrzymania dobrego samopoczucia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. U osób z nieodpowiednią
higieną ciała organizm zapewnia absolutne warunki do rozprzestrzeniania się zarazków, narażając je na kontakt z wirusem. Istnieje wiele produktów do
pielęgnacji ciała stosowanych do higieny ciała. Produkty do
pielęgnacji ciała można kupić w
firmach Dior ,
Calvin Klein ,
Yves Saint Laurent ,
Lancome ,
Sisley .
Wskazówki dotyczące prawidłowej higieny ciała
•
Kąpiel codziennie. Regularnie myj ciało i włosy, aby zachować świeżość.
•
Obcinanie gwoździ. Obcinanie i utrzymywanie stabilnego kształtu paznokci u rąk i nóg ograniczy problemy, takie jak zanieczyszczone paznokcie.
•
Szczotkowanie i nitkowanie. Najlepiej czyścić zęby po każdym posiłku. Przynajmniej myj zęby dwa razy dziennie i regularnie je nitką. Szczotkowanie ogranicza gromadzenie się bakterii w szczękach, które mogą powodować niszczenie zębów i infekcję dziąseł
•
Mycie rąk. Mycie rąk przed gotowaniem lub jedzeniem, po skorzystaniu z toalety, po kichaniu i po dotknięciu śmieci, to długa droga do ograniczenia ilości bakterii i zarazków. Trzymaj w kieszeni produkt higieniczny, taki jak środek dezynfekujący na bazie alkoholu, gdy nie możesz użyć mydła i wody.